Плохие привычки есть у всех, некоторые из них связаны с водительскими умениями, некоторые – нет. Избавиться от навыка неправильного вождения, которого вы придерживались годами и который давно превратился в инстинкт, может быть так же трудно, как бросить курить. И хотя мы, возможно, не сможем помочь вам победить курение, мы, определенно, можем предложить несколько советов, которые помогут вам справиться с неправильными навыками, сформировавшимися у вас в процессе вождения мотоцикла.
Многие годы мы наблюдаем немало проявлений неправильных водительских навыков как на улице, так и на трассе, и, без всякого сомнения, какие-то из них присутствуют и у вас. Мотоциклисты, которые километр тащат ноги по земле после старта. Постоянно оборачиваются, чтобы взглянуть на трассу. Нависают всем телом над разделительной полосой при левом повороте. Держат каблуки на подножках и при этом опускают носки. Мы могли бы приводить примеры очень долго. Первым (и, возможно, самым сложным) шагом к устранению дурной привычки является определение и признание того, что вы делаете что-то не так и это нужно как-то исправить. Нередко вам придется делать это самостоятельно, поскольку ваши друзья не всегда будут вам подсказывать, так же как они помалкивают, когда вы слишком часто хрустите костяшками или размахиваете во время разговора руками, словно ветряная мельница. Диагностируйте свои неправильные навыки, просматривая собственные фото и видео, снятые на дороге, спрашивая своих друзей или фокусируясь на различных аспектах своего стиля вождения.
Типичные ошибки: неправильная посадка
Следующим шагом, после того как вы определили плохую привычку, будет рассмотрение ее в положительном, активном ключе. Это означает, что вместо того, чтобы думать: «Я должен перестать свешиваться всем телом над двойной разделительной полосой при левом повороте», вы собираетесь подходить к решению проблемы следующим образом: «При левых поворотах я буду проезжать на расстоянии 1,5 метров от разделительной полосы». Это автоматически дает вам план действий по формированию новой, хорошей привычки, а не только возможность реагировать (с опозданием) на действия, от которых вы пытаетесь отучиться. Это касается любого неправильного навыка, вы должны суметь взрастить в себе новую привычку для того, чтобы изменить свой стиль вождения. В некоторых случаях ваш план может быть довольно сложным. Например, многие мотоциклисты, переходящие на спортивные мотоциклы с крузеров или туреров, склонны к слишком частому использованию заднего тормоза по сравнению с передним (который, если и используется, то только в крайних случаях). Для избавления от этой привычки придется посвятить какое-то время тренировкам на стоянке и, чтобы приобрести лучшие навыки торможения, вам, возможно, понадобится прибегнуть к многоступенчатому плану, а не такому простому, как «я буду чаще использовать передний тормоз».
Неверный положение кистей рук и неверный хват руля
Когда план готов, наступает время, чтобы привести его в действие. Привычки – это поступки, которые мы совершаем инстинктивно, не задумываясь, и осуществление вашего плана потребует серьезной концентрации внимания, чтобы снова не поддаться инстинкту. Это означает, что на трассе вы не сможете использовать свою обычную скорость. Самым подходящим местом для тренировок будет паркинг или пустое шоссе, ведь вы не хотите потерять концентрацию на улице. Если вы продолжаете отвлекаться и возвращаться к дурной привычке, найдите место с меньшим количеством отвлекающих факторов, где вы сможете лучше сосредоточиться на выполнении своего плана.
Неверное положение тела в момент торможения
Со временем вы захотите, чтобы ваш новый план стал инстинктом, чтобы вам не нужно было думать о нем и вы снова могли сосредоточиться на том, что важно. Различные исследования на протяжении многих лет показывают, что для формирования нового навыка требуется несколько дней или несколько тренировок – вы не можете изменить все за одну ночь. Не останавливайтесь, продолжайте совершенствовать свои новые навыки каждый раз, когда вы ездите на мотоцикле.
Как и в случае с любой привычкой, навыком вождения или каким-либо иным, хорошую помощь оказывает поддержка со стороны друзей. Расскажите им о том, над чем вы работаете, чтобы они могли что-то посоветовать и поделиться с вами собственным опытом. У них могут быть привычки, с которыми они сами пытаются порвать, и вы можете помочь друг другу. В некоторых случаях может оказаться полезным определение текущих целей или составление графика, так же как и установление поощрения для себя по мере прохождения определенных этапов.
Неверные наклоны и перемещение массы при повороте
Дурные привычки могут вернуться в следующую минуту, на следующий день или в следующем году, и вы можете этого даже не заметить. Контролируйте новые навыки, и пусть ваш план борьбы против старых привычек будет всегда наготове. Вы ведь хотите покончить с ними как можно скорее, чтобы сосредоточиться на других аспектах вождения.
